Akademie für geistige Entwicklung

Die Achtsamkeitsmeditation ist eine Meditationstechnik, in welcher die Geistesinhalte beobachtet und nicht bewusst gesteuert werden. Es lehrt uns, unseren Körper zu beobachten und auf ihn zu hören. Bevor uns bewüsst wird, dass wir krank sind hat unser Körper schon tausende Signale gegeben was mit uns gerade nicht stimmt... Deswegen lernen wir in Achtsamkeitsmeditation, auf unseren Körper zu achten und Krankheiten vorzubeugen.